为守护青少年的心理健康、助力青少年健康成长，7月25日至28日，西南大学动物医学院暑期“三下乡”社会实践小分队——星与心愿梦之队走进重庆市大足区三合、水峰等多个社区，展开了一场主题为“愈见心灵，从心出发”的社会实践活动。活动期间，星与心愿梦之队走近青少年，了解基层，深掘需求。用行动落实计划，践行实践理念。

7月25日，团队走进大足区三合社区，与当地青少年一起，开启了一段探索心灵的旅程。

课堂中，队员们与青少年共同探索不同的情绪，让在场的青少年们进一步理解自己情绪的变化规律以及对出现的各种情绪做出积极的反应。“情绪猜猜猜”共情共鸣，让心与心更加贴近；“我的自画像”纸短情长，回应每一份倾诉；“你画我猜”气氛火热，思维心灵互相碰撞；“手掌印画”留下约定，落款下最天真无邪的时光。

通过“寓教于乐、教育科普”的方式，星与心愿梦之队的成员们深入了解当地青少年的心理状况，积极引导、鼓励青少年表达自己的情绪与感受，走出情绪的漩涡，“愈见心灵，从心出发”不再是冰冷的、疏离的口号，而是真切的、付诸实践的行动。

7月26日，星与心愿梦之队前往到大足区水峰社区与金星社区持续开展心理健康教育活动。

活动通过邀请多名8—15岁的青少年们，通过绘画及手工制作的方式，引导他们表达内心深处的情绪以及想要诉说出来的烦恼。“彩绘油纸伞”和“泥人大创作”让青少年大胆发挥想象，尽情挥洒创意，不仅极大地激发了他们的想象力与自主创造力，更让他们勇敢展现独特的自我，释放内心的光芒。

从主动参与，到展现自我，在这个过程中，青少年们勇敢表达情绪，与团队成员共同解决内心的小问题，不断积累心理健康知识，对如何正确保障心理健康有了更加全面的认知。

7月27日，团队成员前往渝心安小屋与重庆大足区烈士陵园，通过学习心理健康知识和接受红色文化的熏陶，为青少年的心灵成长铺设坚实的基石，引导他们在未来的道路上勇往直前。

坐落于十里荷塘之间的渝心安小屋，不仅是温馨的避风港，更是心灵的栖息地。团队成员们从在心理健康宣讲中接触到的实际案例出发，与工作人员进行深入探讨，专业的心理行业工作人员耐心专注地倾听，深入浅出地分析，专业细致地答疑，为我们在实践中遇到的问题提供切实可行的解决方法。

7月28日，团队携当地青少年前往大足石刻景区，共同探索石刻文化的魅力，疗愈身心。

大足石刻作为中国八大石窟之一，以“开山化石、励志图新”的精神推陈出新、穷工极变，展现了石窟艺术的中国化，具有鲜明的民族化、世俗化、生活化特点。大足石刻以其精湛的雕刻技艺、丰富的题材内容和深刻的文化内涵，吸引着无数游客前来朝圣。每一尊佛像、每一幅浮雕，仿佛在诉说着古代工匠的智慧与心血，每一处石刻都展现出极高的艺术价值，让人叹为观止。

大足石刻蕴含“慈、善、孝、义、廉”，是中华优秀传统文化的生动载体。学习优良的传统文化不仅扩展孩子们的知识领域，更是有效地培养他们的情感态度和正确的价值观。认识并理解中华民族优秀传统文化能够为他们的未来发展奠定坚实的基础。

通过此次活动，青少年们深刻意识到心理健康的重要性，并掌握了基本的心理调适方法。团队成员们成功走进青少年内心，倾听青少年内心想法，并帮助其缓解心理压力，解决心理困惑。愈见心灵，从心出发，星与心愿梦之队成功指引青少年认识自我，发掘自我潜能与闪光点，与自己和解，在未来的学习生活中大放异彩，成为更好的自己。